Роль художньої творчості у психологічному благополуччі людини

Анотація

У статті розглянуто потенціал художньої творчості як засобу підтримки психологічного благополуччя людини в умовах соціальних і воєнних викликів. Розглянуто значення творчого процесу для формування безпечного простору саморефлексії. Проаналізовано можливості образотворчої діяльності, зокрема роботи з кольором, композицією та візуальним образом у вираженні емоцій і саморегуляції. Розкривається сутність арт-терапії, охарактеризовано основні підходи та форми. Акцентується, що арт-терапія полегшує роботу з людьми із труднощами у вербалізації своїх переживань. Окремо досліджено феномен психологічного впливу кольорів на людину. Виявлено, що кольори мають заспокійливий або збуджувальний ефект. Виділено, що зелений колір є одним із найсприятливіших для психологічної розгрузки. Водночас сприйняття кольорів залежить від індивідуальних асоціацій людини і культурних відмінностей. Представлено результати практичного апробування творчого завдання на основі літературного образу. Розроблену композицію взято за основу творчого проєкту олійного живопису для кваліфікаційної магістерської роботи з теми: «Художня інтерпретація образів роману «Енн із Зелених Дахів» засобами живопису». Перспективним напрямом подальших досліджень є вивчення можливостей мистецьких практик у психологічній підтримці різних соціальних груп, зокрема в умовах воєнних і післявоєнних викликів.

The article examines the potential of artistic creativity as a means of supporting psychological well-being in the context of contemporary social and wartime challenges. Particular attention is paid to the role of the creative process in creating a safe space for self-reflection. The potential of visual artistic activity is analyzed, with a focus on the use of color, composition, and visual imagery as means of expressing emotions and promoting self-regulation. The essence of art therapy is explored, and its main approaches and forms are characterized. It is emphasized that art therapy facilitates work with individuals who experience difficulties in verbalizing their feelings and emotional experiences. Particular attention is given to the phenomenon of the psychological impact of color on individuals. The study demonstrates that colors may have either calming or stimulating effects. Green is identified as one of the colors most conducive to psychological relaxation. At the same time, color perception may depend on an individual's personal associations and cultural background. The article presents the results of a practical application of a creative task based on a literary image. The resulting composition served as the basis for the oil painting project, developed as part of a master's qualification thesis entitled "Artistic Interpretation of the Images of the Novel Anne of Green Gables through Painting." A promising direction for further research is the study of the potential of artistic practices in the psychological support of various social groups, particularly in the context of wartime and post-wartime challenges.